PC・周辺機器 狭い机でマウスが動かしにくいときの設定｜症状別に直る分と直らない分
狭い机でマウスが動かしにくいときは、Windows と macOS のマウス設定で直る分と、机の面や配置を変えないと直らない分に分かれます。症状を4つに切り分け、設定を試す順番と、機材へ移る判断の基準までを公式手順で整理しました。
PC・周辺機器 
在宅ワーク術 在宅勤務で仕事とプライベートを切り替える方法｜原因4つと1週間の手順
在宅勤務で仕事とプライベートの切り替えができないのは意志の問題ではありません。場所・時間・道具・合図という4つの原因を切り分け、通勤の代わりになる区切りをつくる手順を、厚労省のテレワークガイドラインを確認しながら1週間の流れで整理します。
PC・周辺機器 Web会議の生活音対策｜相手に届く音を種類別に減らす設定と手順
Web会議の生活音対策を音の種類別に整理。連続音・突発音・人の声で効く手は違います。ノイズ抑制の設定、マイクの位置、ミュートの運用、ヘッドセット、部屋の反響の順に、相手に届く音を減らす方法をまとめました。
在宅ワーク術 在宅ワークの電気代を抑える方法｜冷暖房・PC・照明を効く順に見直す
在宅ワークで増えた電気代を抑える手順を、冷暖房・PC・照明・待機電力の順にまとめました。資源エネルギー庁などの公表値（kWh）で優先順位を決め、請求の内訳と在宅勤務手当の確認先まで確認できます。
デスク環境 デスクの上を散らかさない方法｜定位置と戻す動線で散らかる原因を断つ
デスクの上を散らかさない方法を、散らかる原因の3つの流れ、置いてよい物の基準、使用頻度・利き手・視線で決める定位置、書類やケーブルの系統別の処方、終業時の5分リセットの順に整理します。
在宅ワーク術 在宅勤務の運動不足を解消する方法｜座りすぎを崩す習慣と道具
在宅勤務の運動不足を解消する手順を整理しました。座りすぎと運動量の総量不足を分け、厚生労働省とWHOの目安を確認したうえで、1日の座位ブロックに用事をぶつける棚卸しシート、立ち作業の段階導入、続かない部分を補う道具までをまとめています。
デスク環境 在宅勤務で目が疲れない環境づくり｜原因は明るさと距離と乾燥
在宅勤務で目が疲れない環境は、明るさ・距離と高さ・乾燥の3つに絞れます。厚生労働省のガイドラインと眼科学会の公式情報をもとに、原因の切り分け方から無料でできる調整、道具を足す順番までまとめました。
PC・周辺機器 Web会議で顔が明るく映る方法｜原因を切り分けて光の向きから直す
Web会議で顔が暗く映る原因を、逆光・光量不足・自動露出・カメラ位置の4つに切り分けて直す手順。Zoom・Teams・Google Meetの明るさ設定と、顔が明るく映る光の向き・色温度の整え方までまとめました。
ブログ運営 WordPressテーマの無料と有料の違い｜4つの軸で選び方を判断する手順
WordPressテーマの無料と有料の違いを、機能・デザインの自由度・サポートと更新・ライセンスの4つの軸で比較。無料で十分なケースと有料が効いてくるケース、切り替えの手順と点検リストまで、公式情報をもとに整理しました。
PC・周辺機器 キーボードで肩が痛い原因の切り分け方｜打ち方ではなく腕の預け先を直す
キーボードで肩が痛い原因は打鍵ではなく、腕を空中で支え続けていることにあります。肘の角度・手首の反り・キーボードの距離を30秒で切り分け、厚生労働省のガイドラインを根拠に机と椅子とキーボードの高さを合わせる手順まで整理しました。