在宅ワーク術

「集中できない」には、作業中に切れるパターンと、そもそも始められないパターンがあります。原因も効く対策も正反対なので、まず切り分けが必要です。通知を切っても直らない理由はここにあります。

在宅ワークの環境改善は「何を買うか」より先に「どの順番で変えるか」で決まります。体の負担と中断という2つの軸に分け、費用がかからず効果が大きい順に4ステップへ整理しました。