在宅ワーク術 足元ヒーター・デスクヒーターの選び方｜方式・電気代・安全機能で決める
足元ヒーター・デスクヒーターは、パネル式かセラミック式かで置き場所の相性が変わります。発熱方式・サイズ・消費電力と電気代・安全機能と低温やけどの4つの軸で、在宅ワークのデスク下に合う選び方を整理しました。
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在宅ワーク術 在宅勤務の昼休みの過ごし方｜午後に響かせない4つの切り替え
在宅勤務の昼休みが作業の延長になり、午後に集中が続かない——そんな悩みを解く過ごし方を整理しました。仕事から一度離れる、食べ過ぎず軽く動く、切り替えの合図をつくる、時間を固定するの4つで、道具に頼らず午後の効率を落とさない習慣を紹介します。
デスク環境 椅子用クッションの選び方｜「腰」と「お尻」は分けて考える
長く座ると腰やお尻がつらいなら、椅子を買い替えずにクッションで補う手があります。腰を支えるランバーサポートと、お尻の負担をやわらげる座面クッションを目的で分けて選ぶ考え方と、厚みや洗えるかなど確認したい点を整理します。
PC・周辺機器 在宅の会議用ヘッドセットの選び方｜接続・片耳/両耳・マイク・装着感で決める
在宅のWeb会議で使うヘッドセットの選び方を、接続・片耳か両耳か・マイクのノイズ低減とミュート・装着感という4つの軸で整理しました。まずはUSB有線の両耳が基準。1人ならヘッドセット、複数人ならスピーカーフォンという使い分けも解説します。
デスク環境 立ち作業で足腰が疲れるときの疲労軽減マットの選び方｜厚み・広さ・滑り止めで決める
スタンディングデスクで立ち作業をすると足腰が疲れるのは足元が硬いから。疲労軽減マットを厚みと反発・足を動かせる広さ・凹凸で足を動かす設計・滑り止めの4つの軸で選ぶ考え方と、昇降デスクの足元に合うサイズ別の選び方を整理します。
デスク環境 夏に背中が蒸れないメッシュチェアの選び方｜通気は「座面もメッシュか」で決まる
長時間座ると背中やお尻が蒸れる悩みに。メッシュチェアを通気で選ぶ4つの軸を、背もたれだけメッシュか座面もメッシュかを起点に整理し、全メッシュと背メッシュ＋クッション座面のタイプ別に夏の快適さで選び分けます。
デスク環境 書見台・ブックスタンドの選び方｜在宅で資料を見ながら首を下げずに入力する
在宅ワークで資料を見ながら入力するなら書見台。厚生労働省の情報機器作業ガイドラインの数値をもとに置き場所と角度を決め、角度調整・対応サイズと厚み・折りたたみ・ページ押さえ・奥行きの5点で選ぶ手順を整理します。
PC・周辺機器 タブレットをサブモニターにして在宅で2画面にする方法｜手持ちのiPad・Androidで試す
在宅で画面をもう1枚増やしたいとき、専用モニターを買う前に手持ちのタブレットを2画面目にする方法があります。OS標準機能と専用アプリの2通りの使い方、つながらないときの確認点、タブレットの置き方のコツまで整理しました。
在宅ワーク術 在宅副業の経費と家事按分の考え方｜自宅の費用をどう分けて考えるか
在宅副業の家賃・通信費・光熱費などを経費として考えるときの家事按分の基本と、面積や時間での分け方、領収書や記録の残し方を整理します。具体的な可否や割合は税務署・税理士にご確認ください。
PC・周辺機器 ノートPCスタンドの選び方｜角度と高さの調整範囲で「目線に合うか」が決まる
ノートPCは画面が低く猫背になりがち。スタンド選びは①タイプ②角度と高さの調整範囲③放熱・安定性・耐荷重④外付けキーボードの4軸で決まります。目線に合わせて姿勢を整える製品選びを、据え置き・折りたたみ・冷却タイプの実例で解説します。