PC・周辺機器 狭い机でマウスが動かしにくいときの設定｜症状別に直る分と直らない分
狭い机でマウスが動かしにくいときは、Windows と macOS のマウス設定で直る分と、机の面や配置を変えないと直らない分に分かれます。症状を4つに切り分け、設定を試す順番と、機材へ移る判断の基準までを公式手順で整理しました。
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PC・周辺機器 キーボードで肩が痛い原因の切り分け方｜打ち方ではなく腕の預け先を直す
キーボードで肩が痛い原因は打鍵ではなく、腕を空中で支え続けていることにあります。肘の角度・手首の反り・キーボードの距離を30秒で切り分け、厚生労働省のガイドラインを根拠に机と椅子とキーボードの高さを合わせる手順まで整理しました。
PC・周辺機器 在宅ワークで疲れないマウスの選び方｜手首と肩で選ぶものが変わる
在宅ワークで手首が疲れないマウスの選び方を、疲れの出る場所から整理しました。手首の甲がだるいなら傾きのあるマウス、肩が疲れるならトラックボール。買う前に設定だけで減らせる分も、1週間の手順で確かめます。