デスク環境 椅子用クッションの選び方｜「腰」と「お尻」は分けて考える
長く座ると腰やお尻がつらいなら、椅子を買い替えずにクッションで補う手があります。腰を支えるランバーサポートと、お尻の負担をやわらげる座面クッションを目的で分けて選ぶ考え方と、厚みや洗えるかなど確認したい点を整理します。
健康・疲労対策
デスク環境 
デスク環境 立ち作業で足腰が疲れるときの疲労軽減マットの選び方｜厚み・広さ・滑り止めで決める
スタンディングデスクで立ち作業をすると足腰が疲れるのは足元が硬いから。疲労軽減マットを厚みと反発・足を動かせる広さ・凹凸で足を動かす設計・滑り止めの4つの軸で選ぶ考え方と、昇降デスクの足元に合うサイズ別の選び方を整理します。
デスク環境 夏に背中が蒸れないメッシュチェアの選び方｜通気は「座面もメッシュか」で決まる
長時間座ると背中やお尻が蒸れる悩みに。メッシュチェアを通気で選ぶ4つの軸を、背もたれだけメッシュか座面もメッシュかを起点に整理し、全メッシュと背メッシュ＋クッション座面のタイプ別に夏の快適さで選び分けます。
PC・周辺機器 ノートPCスタンドの選び方｜角度と高さの調整範囲で「目線に合うか」が決まる
ノートPCは画面が低く猫背になりがち。スタンド選びは①タイプ②角度と高さの調整範囲③放熱・安定性・耐荷重④外付けキーボードの4軸で決まります。目線に合わせて姿勢を整える製品選びを、据え置き・折りたたみ・冷却タイプの実例で解説します。
在宅ワーク術 在宅勤務でブルーライトカットメガネは効果ある？選び方と、期待しすぎないための考え方
在宅勤務でブルーライトカットメガネは効果があるのか。目の疲れを明確に減らせる証拠は限定的とする見解と、夜の睡眠への影響が指摘される点を正直に整理し、カット率・度なし・兼用・サイズなど選ぶ5つの軸をまとめました。
デスク環境 後付けアームレスト（肘置き）の選び方｜腕の重さを預ける4つの軸
在宅ワークで肩や腕がだるいのは、腕の重さを肩で支え続けているから。後付けアームレスト（肘置き）で前腕を預ければ肩は楽になります。取付方式・高さ調整・天板適合・耐荷重の4つの軸で、失敗しない選び方を整理しました。
在宅ワーク術 在宅ワークの仮眠グッズの選び方｜15分の昼寝を深くするアイマスク・ネックピロー・耳栓
在宅ワークの昼の仮眠を深くするグッズの選び方を、アイマスク・ネックピロー・耳栓・タイマーの4つに分けて解説。15〜20分でしっかり起きる道具の選び方と、まず一式そろえるコツをまとめました。
在宅ワーク術 在宅ワークの足のむくみ対策｜着圧ソックスは日中用と就寝用で分ける
在宅ワークの足のむくみ対策を原因の切り分けから整理しました。着圧ソックスは日中用と就寝用で圧の設計が違います。厚生労働省とメーカー公式の表示をもとに、圧力の読み方・サイズの測り方・避けたい使い方までまとめました。
在宅ワーク術 在宅ワークの肩・首マッサージ器の選び方｜タイプと温熱と電源で自分に合う1台を選ぶ
在宅ワークの肩・首用マッサージ器を、タイプ・温熱の有無・充電式か据置か・使う場所の4つの軸で選ぶ方法を整理しました。デスク向きの軽い首掛け型と、ソファ向きの枕型の違いもあわせて解説します。
在宅ワーク術 デスクバイクの選び方｜在宅の運動不足に、机の下でこっそり漕ぐ
在宅ワークの運動不足対策に気になるデスクバイク。ペダルのみのコンパクト型とサドル付きバイク型の違いを整理し、机の下に収まる高さ・静音性・負荷調整という3つの選び方の軸を、効果を誇張せず実用目線で解説します。